Meine Philosophie 
Jede unserer Zellen ist hergestellt aus Teilen dieser Welt, die wir aufgenommen und verwandelt haben. Alle Menschen sind verzaubertes Essen.
Catherin Newmark

Ich bin der Überzeugung dass ein funktionierender Organismus, welcher mit biologischer, abwechslungsreicher und ausgewogener  Ernährung versorgt wird, bestens gerüstet ist um die Herausforderungen des Alltags zu meistern.     

Vollwerternährung versorgt unsere Körper mit allen nötigen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren. 

Nahrungsergänzung kann eine Sinnvolle Option sein um für spezielle Herausforderungen (Sport, Schwangerschaft, Krankheit) gerüstet zu sein und unseren Organismus zu unterstützen . 

Ernährung soll in erster Linie Spass machen und Du sollst Freude am Essen haben, bei der Optimierung Deiner Ernährung greife ich deshalb auf Dir bekannte und geliebte Lebensmittel zurück und versuche auf dieser Basis zu optimieren und zu sensibilisieren. 

In der Küche verlierst du Gewicht beim Sport stärkst du deinen Körper, Gewichtsreduktion beginnt mit bewusstem Umgang mit Lebensmitteln, Kraft und Fitness erarbeitest du dir bei Sport und Bewegung. 

Bei Krankheiten, Verletzungen und Beschwerden sollte die Ursache analysiert und behandelt werden, nicht die Symptome bekämpft.  

Für die Gesundheit des Menschen müssen die vier Äste des Lebensbaums in harmonischem Einklang sein:  Seele - Körper - Arbeit - Umfeld 
Bedenke du Isst was dem Tier oder der Pflanze welche du Isst zugeführt wurde. 
 

Ich habe alle meinem Vorgehensweisen, Ernährungsempfehlungen sowie Nahrungsergänzungen selbst an mir ausprobiert und bin aufgrund dessen von deren Funktion und Wirksamkeit überzeugt.